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易視界教孩子如何預(yù)防近視

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2013-10-30 15:33:00

  近年來,近視的人數(shù)呈上升的趨勢,而年齡卻呈下降的趨勢,其中有相當(dāng)部分是青少年。形成近視最主要的原因是用眼不當(dāng)。易視界的護(hù)眼專家說,人剛生下來眼球很小,隨著年齡的增大而逐漸發(fā)育,7歲至8歲時(shí)接近正常人視力,這一階段如果不加以保護(hù),容易形成近視。學(xué)齡后兒童由于用眼較多,處于近視高發(fā)期,并且多為先假 性近視,后真性近視,表現(xiàn)為放假后視力就好些,一開學(xué)視力就又下降。易視界的專家表示預(yù)防近視應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

    知名,家長要有意識地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。一般要求臺燈距桌面1米左右,可用40瓦燈泡,若超過1米,應(yīng)用60瓦燈泡。

 

    第二,看書寫字時(shí),眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右,光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來,以免陰影擋住了光線。

 

    第三,一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,一小時(shí)左右就應(yīng)休息一會,并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操??磿?、寫字姿勢要端正,不宜躺在床上或在開動(dòng)的車?yán)镞M(jìn)行 

 

    第四,看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長,一小時(shí)左右就該暫停。家長要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性,讓孩子知道怎樣預(yù)防近視,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

    第五,定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有近視,及時(shí)采取矯正措施。鼓勵(lì)孩子積極參加文體活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),積極防止近視。

 

    以上是易視界為大家提供一些關(guān)于如何預(yù)防近視的一些方法。

 

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