視力防護可謂是事關(guān)現(xiàn)代人們眼健康的頭等大事，現(xiàn)在大家的生活水平提高，對于電子產(chǎn)品的購買量很大，并且經(jīng)常會去使用，所以人們的視力也越來越不好，所以需要更好的提升。

易視界在行業(yè)沉淀多年，效果值得信賴，迄今為止已為無數(shù)青少年重新找回光明。近視是如何形成和預(yù)防的？易視界來為你解析。

近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當注意好發(fā)期的視力保健，通常包括學齡前期、生長發(fā)育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負荷是預(yù)防工作的關(guān)鍵。通過對視力變化的定期監(jiān)測及對視力進行定性檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)與確定預(yù)防對象。根據(jù)流行病學調(diào)查，以下對象較易發(fā)生近視眼，可作為重點預(yù)防對象。

①有不良用眼衛(wèi)生習慣及過度近距離工作者。②父母為近視者。③視力不穩(wěn)定已從1.5降至1.2或1.0 者(實際上可能已有近視眼)。預(yù)防措施包括連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長;積極參加戶外活動;并可采取遠眺法，或多種視力與調(diào)節(jié)-集合訓(xùn)練法，以求經(jīng)常性地增加視距，開闊視野，放松調(diào)節(jié)，維持正常視覺功能。平時要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，合理營養(yǎng)。生活要有規(guī)律，維護身心健康。

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