太陽光、燈光、電視、手機(jī)等我們都知道會(huì)影響孩子的視力，那么除了這些還有哪些會(huì)影響孩子的視力呢？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

殺手一：噪音

我們都認(rèn)為，噪音會(huì)對聽力、心理會(huì)有影響，但萬萬沒想到，噪音還會(huì)影響到視力，尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

俗話說，七竅相通，耳朵與眼睛也存在著很微妙的關(guān)系，當(dāng)聲源作用于耳朵時(shí)，敏感使視覺神經(jīng)也會(huì)隨之躁動(dòng)，導(dǎo)致視力減弱，直白說，噪音會(huì)降低眼睛對光亮的敏感度，影響孩子視覺的調(diào)節(jié)能力和眼的運(yùn)動(dòng)速度。

知識補(bǔ)充：

試驗(yàn)表明：當(dāng)噪音強(qiáng)度達(dá)到 90 分貝時(shí)，人的視覺細(xì)胞敏感性下降，識別弱光反應(yīng)時(shí)間延長；噪音達(dá)到 95 分貝時(shí)，有 40% 的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達(dá)到 115 分貝時(shí)，多數(shù)人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應(yīng)都有不同程度的減弱。同時(shí)，噪音還會(huì)使色覺、視野發(fā)生異常。調(diào)查發(fā)現(xiàn)噪音對紅、藍(lán)、白三色視野縮小 80%。

據(jù)測定，由電視機(jī)、錄音機(jī)所產(chǎn)生的噪音可達(dá) 60-80 分貝，洗衣機(jī)為 40-70 分貝，電冰箱為 34-50 分貝，高聲說話也可達(dá) 60 分貝。

對抗高招：

外部噪音污染我們無法避免，只能是在小家中對孩子的傷害越少越好。我們能做的是，減少家電對孩子視力的影響。

看電視時(shí)，盡量將音量調(diào)整到最低；洗衣服時(shí)，將衛(wèi)生間的門關(guān)閉；選擇新家電時(shí)，除了美觀實(shí)用，將噪音也作為評判之一；廚房不用時(shí)，房門關(guān)閉；家人見說話時(shí)，盡量語氣緩和。

殺手二：甜食

孩子大部分都喜歡甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，對孩子的誘惑力很大。我們最擔(dān)心的是，甜食會(huì)導(dǎo)致齲齒，但是卻不知，這也是導(dǎo)致孩子視力下降的元兇之一。

知識補(bǔ)充：

近視的成因很多，微量元素的失衡也是近視的成因之一，過多食用含糖量大的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素鉻的含量減少，缺少鉻元素，眼底的組織彈性會(huì)降低，眼軸變長。

另外，吃糖過多鈣含量也會(huì)減少。缺鈣會(huì)使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，眼球就比較容易被拉長，從而形成近視。

據(jù)國外有關(guān)專家測定，甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素 B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入量過多維生素 B1 就會(huì)相對不足，從而影響視神經(jīng)發(fā)育所需要的維生素 B1 的正常供給，埋下近視的隱患。

對抗高招：

讓孩子的心靈窗戶清澈明亮的秘訣，除了少碰甜食之外，補(bǔ)充富含維生素B1的食物，比如奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等維生素B1含量都很豐富。

葉黃素堪稱“隱形太陽鏡”，獼猴桃是葉黃素含量最高的水果，其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。

殺手之三：過早學(xué)鋼琴

父母為了孩子興趣廣泛，可謂費(fèi)盡心機(jī)，學(xué)鋼琴幾乎成為了現(xiàn)在孩子