眼睛是我們?nèi)梭w重要并且非常脆弱的器官之一，那么如何保護(hù)我們的眼睛呢？下面作為青少年眼健康領(lǐng)軍品牌的易視界也為大家講解下。

我們都知道弱視是孩子常見的一種視力問題，那么弱視如何食補比較好呢？

一、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時后加適量食鹽調(diào)味食用， 有滋補肝腎作用.適用于肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風(fēng)流淚。

二、紅杞蒸雞

雞肉200--400克，枸杞子20--50克，加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用.有滋補肝腎，生精明目作用。適用于頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經(jīng)衰弱等癥。

三、五元全雞

母雞一只 (一公斤左右) ， 宰殺后去毛及內(nèi)臟， 剁去雞