弱視是兒童時(shí)期常見的一種疾病，占到整體兒童總比例的2-3%，由于兒童時(shí)期是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以一旦孩子出現(xiàn)弱視的話，危害也是非常大的，而且如果這些眼病不能在兒童時(shí)期矯正，也將造成眼睛的終生殘疾。那么弱視兒童吃什么好呢？下面易視界就為大家講解下。

多吃粗糧

平時(shí)家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子吃一些粗糧，像是玉米面，小米等，以增加必要的維生素供給。

多吃含鈣的食物

鈣是眼睛鞏膜主要構(gòu)成成分，如果眼睛缺鈣的話，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，造成視力減退或近視。

所以弱視的孩子也可以多吃一些蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

多吃含鉻的食物

缺鉻會(huì)使晶狀體變凸，眼的屈光度隨之增加而出現(xiàn)近視。像是紅糖、豆類、酵母、牛肉等含鉻量較多。

多吃含蛋白質(zhì)與氨基酸的食物

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要成分，缺少時(shí)視力極易疲勞，眼肌緊張而誘發(fā)近視。像是肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有氨基酸。

多吃含維生素A的食物

當(dāng)我們的眼睛缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，即從亮處到暗處時(shí)很久才適應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥；同時(shí)眼睛還會(huì)感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞等，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮、甚至導(dǎo)致眼角膜潰瘍。

富含維生素A比較多的食物比如說動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯、桔子、杏子、柿子等。