易視界愛眼科普 科學(xué)用眼的6種方法
文章出處：網(wǎng)責(zé)任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2015-08-31 17:12:00
中國首家一站式國際眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂，視力提升首選易視界！
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預(yù)防孩子近視，應(yīng)該從日常用眼習(xí)慣做起，教孩子學(xué)會6個科學(xué)用眼的方法，可有效預(yù)防近視。
1、讀書寫字注意三個一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路、乘車、躺著或趴著不要看書；
3、勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網(wǎng)；
4、勿在光線太強(qiáng)或太弱時讀寫；
5、用眼時間不要過長，每隔40分鐘休息10分鐘；
6、勞逸結(jié)合，開展體育鍛煉，增加室外活動。
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