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隨著電子產(chǎn)品的普及，很多小孩子都喜歡看電視，玩手機，但實際上雖然手機屏幕比較小，但是手機比電視更傷害眼睛。

現(xiàn)在科技發(fā)達，許多小孩都喜歡玩ipad或者手機，因為上面有很多游戲軟件可以給他們娛樂。電視已經(jīng)不再成為孩子唯一的娛樂工具了。但是，你知道嗎？手機雖然看上去屏幕比較小，但是其他它比電視更傷眼睛。這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴重？我們現(xiàn)在來了解。

手機比電視更傷眼

手機等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當使用手機特別是玩游戲時，由于要精神高度集中地注視畫面，人們會不由自主地減少眨眼次數(shù)，久而久之會導致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外，明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個“隱形殺手”——高能藍光。它會損害視網(wǎng)膜，長時間的藍光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病，而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。

讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識，經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題，造成對眼睛的傷害?？措娨晻r距離很近，而且一看就是幾個小時。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書，或在光線不好的地方看書。

孩子應該如何護眼

1.讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識，經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題，造成對眼睛的傷害?？措娨晻r距離很近，而且一看就是幾個小時。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書，或在光線不好的地方看書。

2.讓孩子知道眼睛也會生病

家長應讓孩子了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書、學習，可以用眼睛觀察豐富的外部世界，眼睛給人帶來光明。

讓孩子知道眼睛和人的身體一樣，如果保護不當也會生病，如得近視、遠視、弱視、斜視等眼疾，因此，每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛。

3.教給孩子正確的護眼方法

日常生活中，家長應時刻提醒孩子愛護自己的眼睛，看電視時不要太近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放松和休息?？磿鴷r應注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強或太暗的地方看書，不要趴著、躺著看書。此外，家長還可教孩子做眼保健操，舒緩孩子眼部疲勞。晚上有時間時，還可以帶孩子看看星空、數(shù)數(shù)星星，這對孩子的視力調(diào)節(jié)也會起到很好的作用。

4.經(jīng)常提醒孩子不要用手搓眼睛

家長應時常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛，有的孩子困了或累了時，有用手搓眼睛的習慣，家長應幫助孩子改掉這個壞毛病。告訴孩子每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌，如果用手搓眼睛，會讓細菌侵入眼內(nèi)，引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。

5.經(jīng)常帶孩子去室外活動

室外活動可以開闊孩子的視野，讓孩子的眼睛得到放松。如有條件，多帶孩子去野外或公園綠地活動，對孩子的視力保護也會起到很好的促進作用

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