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手機比電視更傷害眼睛

文章出處:網(wǎng)責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時間:2015-06-16 16:23:00

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手機比電視更傷害眼睛

隨著電子產(chǎn)品的普及,很多小孩子都喜歡看電視,玩手機,但實際上雖然手機屏幕比較小,但是手機比電視更傷害眼睛。

現(xiàn)在科技發(fā)達,許多小孩都喜歡玩ipad或者手機,因為上面有很多游戲軟件可以給他們娛樂。電視已經(jīng)不再成為孩子唯一的娛樂工具了。但是,你知道嗎?手機雖然看上去屏幕比較小,但是其他它比電視更傷眼睛。這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴重?我們現(xiàn)在來了解。

手機比電視更傷眼

手機等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當使用手機特別是玩游戲時,由于要精神高度集中地注視畫面,人們會不由自主地減少眨眼次數(shù),久而久之會導致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外,明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個“隱形殺手”——高能藍光。它會損害視網(wǎng)膜,長時間的藍光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病,而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。

讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一,幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段,很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識,經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題,造成對眼睛的傷害??措娨晻r距離很近,而且一看就是幾個小時。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書,或在光線不好的地方看書。

孩子應該如何護眼

1.讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一,幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段,很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識,經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題,造成對眼睛的傷害??措娨晻r距離很近,而且一看就是幾個小時。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書,或在光線不好的地方看書。

2.讓孩子知道眼睛也會生病

家長應讓孩子了解眼睛的重要性,人們可以用眼睛看書、學習,可以用眼睛觀察豐富的外部世界,眼睛給人帶來光明。

讓孩子知道眼睛和人的身體一樣,如果保護不當也會生病,如得近視、遠視、弱視、斜視等眼疾,因此,每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛。

3.教給孩子正確的護眼方法

日常生活中,家長應時刻提醒孩子愛護自己的眼睛,看電視時不要太近,看一會兒休息一會兒,讓眼睛得到放松和休息??磿鴷r應注意坐姿和眼與書的距離,不要在光線太強或太暗的地方看書,不要趴著、躺著看書。此外,家長還可教孩子做眼保健操,舒緩孩子眼部疲勞。晚上有時間時,還可以帶孩子看看星空、數(shù)數(shù)星星,這對孩子的視力調(diào)節(jié)也會起到很好的作用。

4.經(jīng)常提醒孩子不要用手搓眼睛

家長應時常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛,有的孩子困了或累了時,有用手搓眼睛的習慣,家長應幫助孩子改掉這個壞毛病。告訴孩子每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌,如果用手搓眼睛,會讓細菌侵入眼內(nèi),引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。

5.經(jīng)常帶孩子去室外活動

室外活動可以開闊孩子的視野,讓孩子的眼睛得到放松。如有條件,多帶孩子去野外或公園綠地活動,對孩子的視力保護也會起到很好的促進作用

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