易視界視力保健知識(shí)
易視界視力提升會(huì)所針對(duì)近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)的現(xiàn)狀,易視界專家呼吁,預(yù)防近視須從小抓起。家長(zhǎng)首先要教育孩子注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離,姿勢(shì)要端正;閱讀的照明光線 要充足,寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),閱讀寫(xiě)字持續(xù)45分鐘后,應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望,也可做眼保健操;不要躺在床上看書(shū),不在馬路和開(kāi)動(dòng)的車廂里看書(shū),也 不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下閱讀、寫(xiě)字,更不能近距離地長(zhǎng)時(shí)間看電視,以免引起視疲勞;同時(shí),不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)和電腦上網(wǎng)中。學(xué)校要充分考慮學(xué)生的生理、心 理特點(diǎn),盡量為學(xué)生減輕負(fù)擔(dān),保證他們充足的體育鍛煉和睡眠時(shí)間。學(xué)生自身也要有預(yù)防意識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,勞逸結(jié)合。
兒童視力異常除極少數(shù)為某些器質(zhì)性疾病如先天性白內(nèi)障等所致外,大多數(shù)為生理性發(fā)育或屈光異常所致。因此,當(dāng)確定兒童確實(shí)存在視力異常時(shí),醫(yī)生往往要先做 一些眼科常規(guī)檢查,以首先排除器質(zhì)性眼病,然后,對(duì)于較大兒童往往要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,再根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果決定是否需要配戴矯正眼鏡。
對(duì)于散瞳和帶眼鏡,很多家長(zhǎng)存有顧慮,甚至中斷檢查,其實(shí)是對(duì)散瞳和帶眼鏡存在誤解。散瞳藥實(shí)際上就是一種平滑肌松弛劑,它可使眼部的平滑肌暫時(shí)完全 放松,從而檢測(cè)出兒童最客觀的屈光狀態(tài),使配出的眼鏡度數(shù)更準(zhǔn)。而帶眼鏡對(duì)于學(xué)齡前兒童來(lái)講,一方面是改善了視力,另一方面還可使兒童的視功能得到正常發(fā) 育,并避免斜視的發(fā)生。有些家長(zhǎng)認(rèn)為小孩不做什么精細(xì)操作,不必要帶眼鏡的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,會(huì)導(dǎo)致視力異常合并癥的發(fā)生。此外,學(xué)齡前兒童的屈光不正多以遠(yuǎn) 視眼為主,隨著年齡的增長(zhǎng),遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐漸減輕,最終很可能摘掉眼鏡。所以,家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)兒童帶眼鏡的問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
有的兒童經(jīng)過(guò)散瞳驗(yàn)光后,即使戴上合適的矯正眼鏡視力仍然達(dá)不到0.9,醫(yī)生會(huì)診斷為弱視,它是由于兒童存在的屈光不正或斜視等導(dǎo)致了眼底細(xì)胞功能的 發(fā)育出現(xiàn)異常。這些小兒除要堅(jiān)持佩帶眼睛外,還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一段時(shí)間的弱視治療,使虧損的細(xì)胞功能得以恢復(fù),從而使兒童的視力和視功能發(fā)育重新回到 正確的軌道。
目前,我國(guó)在運(yùn)用功能訓(xùn)練及藥物綜合治療弱視方面有重要進(jìn)展,總有效率達(dá)90%以上,其中治愈率可達(dá)70%以上。在手術(shù)治療各種復(fù)雜斜視方面也有突破性進(jìn)展,矯正成功率有很大提高。
易視界專家提醒,斜視、弱視兒童的早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)有效的治療至關(guān)重要。因此,家長(zhǎng)和老師要注意觀察兒童的異常先兆,3歲以上兒童要定期查眼,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn), 及早治療,避免造成無(wú)可挽回的后果。專家建議,為防止兒童斜視、弱視的發(fā)生,要加強(qiáng)兒童視力保健,切實(shí)合理用眼,避免超負(fù)荷用眼。
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