現(xiàn)代人很多人都面臨著“人未老、眼先衰”的情況，甚至很多人因?yàn)檫^(guò)度使用眼睛，頻頻出現(xiàn)視疲勞。那么如何緩解視疲勞呢？下面易視界就為大家講解下如何“6”小妙招緩解視疲勞了。

小妙招一：瞅鼻尖，同時(shí)輔助之以望遠(yuǎn)，遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)。

小妙招二：用易視界眼貼敷眼睛10分鐘緩解視疲勞。

小妙招三：做煙草，上下左右，畫(huà)圓各做20次，鍛煉眼肌。

小妙招四：閉上眼用毛巾冷熱敷交替緩解視疲勞。

小妙招五：看電子產(chǎn)品時(shí)佩戴藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛。

小妙招六：多望遠(yuǎn)，看綠色植物放松眼睛。

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