隨著現在孩子學習壓力的增大，用眼衛(wèi)生，用眼健康知識的缺乏等，我國青少年近視呈現不斷上升的趨勢，對于近視的孩子的家長，他們最為關心的如何讓孩子防護視力，以及視力防護有哪些偏方？

視力為什么會下降？平時要如何保護眼睛呢？

注意飲食

很多孩子都存在著偏食的情況，做為家長要讓孩子吃一些含有胡蘿卜素類和鋅類的食物，增加眼鏡的抵抗力與調節(jié)力。

使用電子產品注意時間

很多孩子對手機、電腦等電子產品有著很強烈的好奇心，所以很容易因為玩手機過長導致視力方面的出現問題，所以一定要把控好孩子玩電子產品的時間，玩一個小時就要休息10-20分鐘，讓孩子的眼睛得到充分的放松。

不用手揉眼睛

手上有大量的細菌，所以平時不要讓孩子養(yǎng)成揉眼睛的習慣，平時要多加強一些鍛煉，比如說打乒乓球和羽毛球等球類運動。

多參加戶外運動

平時做為家長一定要多帶孩子多去參加一些戶外運動，讓眼睛得到充分的放松和休息。

多檢查視力

如果就近有易視界店面，可以去帶著孩子去測試下視力，早發(fā)現早矯正。

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