近幾年來(lái)近視發(fā)病率人群低齡化相當(dāng)嚴(yán)重，甚至很多孩子小小年紀(jì)就已經(jīng)近視度數(shù)非常高，那么近視眼能防護(hù)正常視力嗎？這自然也是很多近視眼很關(guān)心的問(wèn)題，那么是否能防護(hù)嗎？下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

近視也分為假性近視和真性近視，假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品或者看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，使得近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起眼睛調(diào)節(jié)痙攣，看遠(yuǎn)處時(shí)不能放松調(diào)節(jié)，視力下降。假性近視一般通過(guò)休息可以得到防護(hù)，但如果是還是繼續(xù)過(guò)度使用眼睛的話，很容易演變成真性近視。

那么近視如何緩解與防護(hù)呢？

首先要養(yǎng)成良好的坐姿，玩電腦，看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候眼睛要與物體的距離最少保持一尺距離。

綠色植物要多看，因?yàn)檠劬吹米钍娣念伾褪蔷G色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，所以建議多遠(yuǎn)眺下，看看窗外遠(yuǎn)處的綠色植物，讓眼睛睫狀肌得到充分的放松。

而對(duì)于一些上班族，由于工作原因需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，所以更加需要注意眼睛的保養(yǎng)，平時(shí)除了多注意休息外，也可以將手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也能讓眼睛得到放松，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作也可以隨時(shí)隨地做比較方便。

在天氣晴朗的時(shí)候，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線投過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。也可以兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循環(huán)漸進(jìn)，達(dá)到自然防護(hù)的效果。

如果這些還無(wú)法解決您孩子視力問(wèn)題，誠(chéng)摯邀請(qǐng)您帶著孩子走進(jìn)易視界店面親自體驗(yàn)和感受下，易視界在提升青少年近視、弱視方面有著奇特的效果：裸視0.3以上，每次需10分鐘，預(yù)期10次可達(dá)到1.0，讓青少年輕輕松松提升視力，享有清晰明亮的世界。

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