隨著智能手機(jī)進(jìn)入我們的生活當(dāng)中，很多孩子也逐漸離不開手機(jī)了。那么孩子沉迷手機(jī)怎么辦呢？下面易視界就為大家講解下。

高質(zhì)量的陪伴

為什么孩子會逐步依賴手機(jī)呢？就是因?yàn)榇笕藗兘?jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，并且很少跟孩子進(jìn)行交流，孩子時(shí)間久了，也開始有樣學(xué)樣，甚至逐步開始依賴手機(jī)。

所以家長想要讓孩子不玩手機(jī)，那么就需要自己多陪伴下孩子，這樣孩子自然就不會玩手機(jī)了。

增加戶外活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵不是運(yùn)動(dòng)，是陽光。最好是白天，可以做體育活動(dòng)，也可以坐著曬太陽。而且國外專家通過實(shí)驗(yàn)總結(jié)：如果每天平均有3個(gè)小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，那么就基本上不會得近視眼，而且就算有近視基本上也不會加深。

所以想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，作為家長，我們要以身作則，不要一直在孩子面前玩手機(jī)，這樣孩子才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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