如何預(yù)防近視_易視界
近些年來,我國(guó)近視發(fā)病率逐年增高,這與缺乏戶外運(yùn)動(dòng)、過度無節(jié)制近距離用眼等因素有關(guān)系,也是導(dǎo)致青少年中“小眼鏡”越來越多的原因之一,近視除了給生活帶來不便的同時(shí),高度近視也容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜變性與裂孔、視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、變性等,所以預(yù)防近視刻不容緩。
近視眼的危害有哪些?
易受損傷和影響容貌:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明。并且中高度近視,可能會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。
影響孩子前途:近視學(xué)生看遠(yuǎn)物模糊,上課看不清黑板上的字體,會(huì)一定程度地影響學(xué)習(xí)。如果發(fā)展成高度近視,常常會(huì)形成好靜不好動(dòng)的習(xí)慣,從而影響身體健康發(fā)育。還可能因視力達(dá)不到要求不能就讀于中意的學(xué)?;驈氖吕硐氲穆殬I(yè)。
危害身心健康:近視眼會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康,關(guān)系其一生的幸福。因此,對(duì)近視應(yīng)該也必須進(jìn)行積極的預(yù)防和治療,防止其無限制地發(fā)展,對(duì)此,無論從學(xué)生自身,還是從家長(zhǎng)方面講,都應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
導(dǎo)致并發(fā)癥和遺傳后代:得了近視如不及時(shí)治療,不但度數(shù)會(huì)不斷加深,最終成為高度近視,還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。并且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,也將遺傳后代。
患近視眼決不單是個(gè)人和家庭的不幸,還是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。呼吁全社會(huì)都來關(guān)心青少年兒童的視力問題。
預(yù)防近視的注意事項(xiàng)
1.防止用眼過度:一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié),可以預(yù)防近視。
2.不在車上看書:因?yàn)檐囎宇嶔?,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書??措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
3.定期視力檢查:最好每隔半年去易視界店面檢查一次。
矯正近視的方法
框架眼鏡:適合大多數(shù)近視患者,像眼睛正好處于發(fā)育階段的青少年,定期的更換框架眼鏡片佩戴,是矯正近視最好的方法。相比一些矯正近視的方法,框架眼鏡更安全、經(jīng)濟(jì)、有效,可以根據(jù)屈光度的多少更換鏡片。
但是這種并不是最好的矯正方式,易視界采用純物理提升方法,,,無痛苦療法,裸視0.3以上,每次需10分鐘,預(yù)期10次可達(dá)1.0,讓青少年輕輕松松提升視力。
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分類:專家指導(dǎo)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2017/4/19
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