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弱視是現(xiàn)在孩子常見的一種疾病，弱視的危害有哪些？如何預(yù)防弱視？弱視孩子吃什么比較好？

弱視給兒童帶來的危害：

一、影響心理的健康成長

因?yàn)榭床磺宄挛?，學(xué)習(xí)不好，走路老摔跤，他們常常被別的孩子恥笑。弱視還會形成斜視，給患者的外觀造成一定的影響，常常會被其它孩子嘲笑，給兒童的心理蒙上了一層陰影，嚴(yán)重影響了他們的心理健康。

二、影響學(xué)習(xí)、擇業(yè)與生活

患者不僅雙眼或單眼視力低下，而且沒有完善的雙眼視覺功能，沒有精細(xì)的立體視覺，大腦無法形成立體的像，成大后不能選擇建筑、工程設(shè)計(jì)、醫(yī)學(xué)等專業(yè)。同時(shí)看不清楚黑板上的字，影響學(xué)習(xí)。弱視患者對于眼睛中看到的事物也不能準(zhǔn)備的判斷出他的方位和遠(yuǎn)近，對患者的生活也造成了一定的影響。

三、可造成終生低視力甚至失明

弱視在我國的發(fā)病率已達(dá)3%，我國大約有1200萬~1500萬兒童存在弱視問題，弱視若不及時(shí)治療的話，會引起眼底病變，造成視力低下，影響雙眼是功能，嚴(yán)重者還是導(dǎo)致失明。

如何預(yù)防兒童弱視

盡早教會寶寶衛(wèi)生用眼

不能用剛玩了沙子的手去揉眼睛、不要離漫畫書太近、看書的時(shí)候記得開燈等等，這些生活中的衛(wèi)生用眼細(xì)節(jié)其實(shí)都是預(yù)防弱視的關(guān)鍵。媽媽們不妨盡早培養(yǎng)孩子衛(wèi)生用眼的意識，對于孩子常犯的錯(cuò)誤進(jìn)行不斷的提醒，從小事做起，保護(hù)眼睛。

將家人的臉盆和毛巾區(qū)分開

年幼如剛出生的寶寶，年長如家里的老人，都應(yīng)該有一套獨(dú)立的清潔用具。大人的臉盆和毛巾不能和寶寶混用，以避免將細(xì)菌傳染給寶寶。此外，媽媽們應(yīng)定期將洗漱用具進(jìn)行清洗和消毒，將隱藏的污垢清除。

訓(xùn)練寶寶做眼保健操

在兒童入學(xué)的時(shí)候，一定要讓孩子學(xué)會做眼保健操，這樣不僅可以緩解眼睛疲勞，而且還可以起到保護(hù)視力的作用哦。

多做戶外運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可有效促進(jìn)新陳代謝，解除視疲勞，而戶外環(huán)境中的花草樹木也是放松眼睛的良藥”。放風(fēng)箏、踏青、野營等活動(dòng)，平日里可以多帶寶寶參加。

弱視孩子怎么吃？

注意引導(dǎo)弱視兒童多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。不要讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。

兒童弱視的飲食配方

1、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個(gè)。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時(shí)。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。

2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。

3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常吃，對弱視兒童有很大的好處。

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