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如何治療近視_易視界

眼睛是心靈的窗戶,但很多時候我們因為過度沉迷手機等電子產(chǎn)品導(dǎo)致用眼不當(dāng)形成各種視力方面的問題,那么如何治療近視呢?下面做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

如何治療近視_易視界

一、飲食多讓孩子吃一些蔬菜,動物肝臟,蛋黃等,還有胡蘿卜等。

二、讓孩子養(yǎng)成良好的讀書、寫字習(xí)慣,比如說不要趴在桌子上或離書本太近,選擇適合孩子身高的課桌椅。

三、 注意勞逸結(jié)合,在看書、看電視等用眼過度的情況下,要隔40分鐘左右休息一會,眼睛向遠處眺望,多看綠色植物,做眼保健操。

四、讓孩子多去戶外玩兒或參加體育鍛煉,打羽毛球、乒乓球?qū)⒆友矍蚬δ艿腻憻捄苡泻锰帯?/span>

休息眼睛的正確方式是換一種運動方式,比如運動、跑步、散步、或眺望5米以外的東西,最好是視野開闊的有綠色的景物,這樣對眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩,做眼保健操,做眼保健操不要小瞧,一定要堅持,按摩要到位!時間要夠,不能幾分鐘的時間,是沒有效果的。做眼保健操,要做到:

1、極目,就是要看得遠,讓眼球極度放松。

2、燙目,用搓熱的手燙眼睛周圍,或用手搓熱眼部,要注意衛(wèi)生。

3、熏沐,用熱水的蒸汽來熏眼睛,可以很好的治療近視眼

緩解近視的9個偏方

在近視眼患者中,往往女性患者比男性要高,城市中的學(xué)生近視率也比農(nóng)村學(xué)生高。目前學(xué)生近視的人數(shù)達到六千萬,而因為近視而導(dǎo)致眼盲的人也超過了三十萬人。所以,患有近視的朋友一定要注意,要去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查,下面給大家?guī)砭徑饨暤钠健?/span>

1、枸杞鯽魚湯

主治:近視眼,視物模糊。配方:鯽魚一尾,枸杞。

用法:將鯽魚洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。按注:一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。

2、牛奶雞蛋飲

主治:牛奶雞蛋飲主要醫(yī)治近視眼的。配方:這道偏方中的食材包括牛奶、雞蛋以及適量的蜂蜜。

用法:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜服食。

3、豬肝蛋湯

主治:近視眼。配方:豬肝,雞蛋。

用法:將豬肝洗凈切片,入鍋內(nèi)加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。

4、枸杞燉豬肝

主治:枸杞燉豬肝也是用來治療近視眼的以及迎風(fēng)就會流淚的人的。配方:制作知道藥膳,需要的食材有枸杞子,豬肝,食油,蔥,姜,白糖,黃酒以及適量的淀粉。

用法:用豬肝洗凈,同枸杞放入鍋內(nèi),加 水適量煮1小時,撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥,姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖,黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入淀粉,湯汁明透即成。

5、羊肝粥

主治:肝血不足所致的近視,目昏等癥。配方:羊肝,蔥,大米。

用法:將羊肝切細,大米淘凈。先將蔥子水煎取汁,加羊肝,大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

6、冰糖木耳

主治:高血壓眼底出血,紅眼目糊,視力不清。配方:黑木耳適量,冰糖適量。

用法:將黑木耳洗凈,用清水浸泡一夜取出,蒸一小時,加冰糖。每次用黑木耳,冰糖適量,睡前服用,連服至癥狀緩解為止。按注:用本方加黑豆煎成羹也可。

7、炒羊肝

主治:目暗昏花,夜盲,視神經(jīng)萎縮,中心性視肉膜炎,白內(nèi)障等。配方:羊肝。

用法:洗凈切片,包芡素油爆炒,調(diào)以佐料,佐餐。

8、枸杞粥

主治:肝虛目暗,老年多淚,目眩等。配方:枸杞子,大豆。

用法:同煮為粥。

9、豬肝粥

主治:眼生翳膜,暴發(fā)火眼,視網(wǎng)膜出血,虹膜睫狀體炎。配方:薺菜,大米。

用法:同煮為粥。

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分類:專家指導(dǎo)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時間:2016/10/7
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